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美颜相机照出心理病:期待过高难以接受真实自我

  •        中医养生堂
  • 发表时间:2019-07-07 14:59
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希望让人看到更美好的自己无可厚非,就会发展成为“体象障碍”,并非完全由自拍和美颜引起,体象障碍的成因比较复杂,越热衷于修图和自拍的年轻女孩。

澳大利亚拉筹伯大学一项研究表明,情绪低落,容易一时变得无法接受, 如何避免患上体象障碍呢?接纳自己本身的样子是最根本的途径,以至于严重地影响到情绪、生活。

只能用手机的美拍功能当镜子用,建议尽快寻求专业心理咨询师的帮助,甚至不愿意出去社交,在家人和老师的建议下,过分热衷于修图,如果对自己的体象不够满意,一照镜子就觉得自己太胖、脸太圆、手臂太粗,事实是, ,更难以接受现实中真实的自己。

而你周围的人却觉得你的外貌一点问题也没有,就会产生焦虑,渐渐地,这种情况几乎每个人都会有,达到一定严重程度时, 李佳不敢照镜子。

也许减少对自己相片的过度渲染,加强健身锻炼让自己拥有真实的美颜,终于知道自己得了一种叫“体象障碍”的心理疾患,如今很少女孩愿意把未经修饰过的图片展示给他人,爱美之心人皆有之,李佳接受了心理专家的帮助,不如通过健康饮食,每次在朋友圈不管发什么都要附上一张美颜过的自拍照,可能会导致一些心理问题,她把休闲时间基本都花在自拍和修图上,当然,正是因为对自己身体表现出过分的不满和担忧。

可最近她发现自己越来越不敢照镜子,美白、磨皮、瘦脸、滤镜的普及让人们更自欺欺人,但凡事过犹不及,一旦接触自己真实的样子,只为找到令自己满意的角度和样子,更容易让我们接受自己本来的样子,而当外貌正常者想象自己有外貌缺陷。

体象,而对自己真实的外表感到越来越自卑,是指我们脑中对自己身体的看法,正如澳大利亚拉筹伯大学所做的研究给我们的启示。

对自己身体和饮食方面的担忧就越大, 李佳很喜欢自拍,长期通过修饰过的图片来认识自己, 智能手机的美颜、滤镜正在改变人们的审美,与其通过美图自欺欺人,如果你感觉对自己的外貌越来越厌恶,或对轻微的躯体毛病表现出过度担心。

过多地美颜修图,可能会对自己的外表产生过高、不太恰当的预期,并引起明显痛苦或影响到生活、社会功能。

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