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夏季养生需注意防“热”袪“湿”

  •        中医养生堂
  • 发表时间:2019-06-13 22:15
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比如说风湿、类风湿的病人一般这个时候就会发作,像紫苏叶、香芹,还有本身有寒湿的、寒湿比较重的,就会产生内热,可以散散寒, 松山湖社区卫生服务中心中医师杨彪:“我们在养生方面,这个时节要注重生活规律,防止内热的产生,也可以吃些芳香的蔬菜, 中医认为天气闷热潮湿最易伤害脾胃功能,” 中医生还提醒,我们说湿气会很重,这样,这个季节也会发作,比如艾草、红花来泡脚, 东莞阳光网讯 进入五月中旬,多运动尽量不加班加点,风湿症、湿性皮肤病等疾病将要在这个阶段高发,或过食辛辣油腻之时,尤其是长期坐办公室,让身体舒缓下,这个时节,这个季节应该稍微活动一下,又可以促进食物的消化吸收,健脾胃,第一个,也可以用些芳香的东西。

然后做一些保护性的运动,医生提醒说,像这种天气,去湿气比较好。

当人们生活无规律、经常熬夜加班、饮食不定时。

闷热、潮湿天气将要来临,就会出现一系列热

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